5. Tomat
Selain telur, tomat juga mengandung zat besi yang baik untuk penderita anemia.
Salah satu jenis buah ini bisa dihidangkan dalam bentuk olahan makanan maupun jus.
Itulah beberapa makanan yang baik untuk penderita anemia ya, Kids.
Disarankan untuk menyantap beberapa makanan di atas sebagai menu sahur atau berbuka selama puasa.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.