Find Us On Social Media :

5 Dampak Positif Menonton Film bagi Kesehatan Mental, Tak Hanya Atasi Stres

Menonton film di waktu senggang bisa jadi salah satu cara yang ampuh untuk menjaga kesehatan mental. Kenapa begitu?

Apalagi jika kamu menontonnya bersama dengan keluarga atau teman-teman terdekatmu.

Film yang menyenangkan dan ditonton bersama bisa menjadi salah satu momen berkesan untukmu dan orang-orang terdekatmu. 

Kegiatan menonton film juga bisa membuatmu bisa rehat sejenak dan merasa lebih rileks dari kegiatanmu yang padat selama sepekan.

3. Menumbuhkan motivasi

Film-film yang dikemas dengan apik biasanya memiliki ide yang besar dengan pesan yang positif.

Hal ini biasanya akan diterima oleh para penontonnya dengan respon yang positif juga, misalnya menginspirasi hal-hal atau perilaku yang baik pada mereka.

Setelah bersenang-senang dengan film yang apik itu, kamu akan lebih bersemangat menjalani aktivitasmu dan mensyukuri hidup yang kamu punya.

4. Sarana Psikoterapi

Film menjadi salah satu teknik terapi atau psikoterapi yaitu terapi film atau terapi sinema.

Terapis bisa menggunakan film untuk memaparkan sebuah karakter yang punya pengalaman emosional atau lingkungan yang serupa dengan seorang pasien terapi.

Hal ini bisa membantu seseorang melihat situasi dari perspektif yang berbeda dan mengatasi situasi yang sedang dihadapinya.

Baca Juga: 10 Fakta Menarik Studio Ghibli, Rumah Produksi Film Animasi yang Dicintai Seluruh Dunia #AkuBacaAkuTahu