GridKids.id - Apakah kamu pernah makan telur rebus saat sahur, Kids?
Salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan dan diolah adalah telur.
Telur bisa diolah jadi berbagai makanan, mulai digoreng, direbus, atau diolah jadi hidangan semur dan opor.
Namun, cara yang praktis dalam menikmati telur adalah dengan merebusnya ya, Kids.
Telur termasuk makanan sumber protein yang dijuluki sebagai salah satu superfood.
Maka dari itu, telur rebus sangat cocok dijadikan sebagai menu sahur, ya.
Berikut ini merupakan manfaat mengonsumsi telur rebus saat sahur, apa saja?
Manfaat Mengonsumsi Telur Rebus saat Sahur
1. Rendah Kalori
Tahukah kamu? Dibanding telur goreng, ternyata telur rebus lebih rendah kalori karena enggak ada tambahan minyak saat matang ya, Kids.
Tak hanya itu saja, telur juga menyediakan kolesterol sehat yang berguna untuk tubuh.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Manfaat Mengonsumsi Telur Rebus Sebelum Tidur yang Baik untuk Tubuh