Enak dan Praktis, Menu Sarapan Ini Dapat Membuat Kenyang Lebih Lama

GridKids.id - Kids, apa kamu sering merasa bingung untuk memilih menu sarapan?

Salah satu menu sarapan yang cukup populer adalah sandwich.

Sandwich merupakan hidangan yang terdiri dari dua potong roti yang diapit oleh isian di antaranya, seperti daging, keju, sayuran, telur, atau selai.

Sandwich biasanya dihidangkan sebagai makanan ringan yang mudah dibawa dan disantap di mana saja.

Kali ini, GridKids akan membahas mengenai resep membuat sandwich simpel dan nikmat, cocok untuk menu sarapan.

Tahukah kamu? Sandwich dengan roti gandum ternyata bisa mendatangkan berbagai manfaat bagi tubuh, seperti baik bagi pencernaan.

Roti isi termasuk menu sarapan yang direkomendasikan para ahli gizi karena mengandung karbohidrat yang enggak berlebihan.

Resep Sandwich Simpel dan Nikmat

- 2 lembar potong roti (sesuai selera)

- 4 lembar keju

- 6 lembar daging sapi, bisa menggunakan daging ham

Baca Juga: Dinikmati Bersama Teh, Inilah 4 Jenis Kudapan Ringan yang Disajikan Pada Afternoon Tea

- 1 tomat, diiris tipis

- 6 lembar daun selada

- 6 lembar mentimun

- 2 sendok saus mayones

- 1 sendok margarin

- Isian pada bahan sandwich ini dapat disesuaikan dengan selera.

Cara Membuat Sandwich

1. Oleskan margarin ke teflon atau penggorengan anti lengket, panaskan.

2. Jika sudah panas simpan roti yang telah dibelah dua, usahakan agar belahan enggak terputus.

3. Selanjutnya, di wajan terpisah, panaskan daging sapi hingga agak matang.

4. Roti panggang yang sudah panas bisa diolesi mayones, beri tumpukan selada, daging yang sudah dipanaskan, tomat, timun dan keju.

Baca Juga: Sehat dan Kenyang Lebih Lama, Ini 5 Rekomendasi Menu Sarapan Menurut Ahli Gizi

5. Beri kembali saus mayones.

6. Jika sudah, tutup tumpukan dengan bagian lain roti. Tunggu hingga agak panas dan keju sedikit mencair.

7. Setelah matang, angkat dan sajikan. Satu tangkup sandwich siap disantap.

-----