GridKids.id - Kids, apa kamu pernah mengalami masalah pada perut saat puasa?
Beberapa orang mengalami masalah perut saat berpuasa.
Saat berpuasa, kita enggak makanan dan minum yaitu dari fajar hingga matahari terbenam.
Tandanya perut akan terasa kosong dan lapar dalam beberapa waktu.
Namun, setelah beberapa saat berpuasa, tubuh akan mulai mengaktifkan mekanisme cadangan energi untuk menjaga agar tubuh tetap berfungsi dengan baik.
Ini termasuk mengeluarkan glukosa dari hati dan otot, yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan memberikan energi bagi tubuh.
Berpuasa seharusnya membuat seseorang lebih sehat dan fit karena membantu proses detoksifikasi atau pembuangan kotoran.
Namun, jika kita sedang enggak fit, ada beberapa gangguan saat puasa.
Yap, salah satunya adalah perut terasa perih saat puasa.
Perut terasa perih saat puasa ini banyak dialami banyak orang.
Keluhan ini berkaitan dengan perubahan pola makan dan kosongnya perut dalam waktu lama.
Baca Juga: Lakukan 3 Hal Ini Setelah Berbuka Puasa, Salah Satunya Duduk Sejenak