GridKids.id - Perut begah dan kembung tak jarang dialami setelah berbuka puasa.
Perut begah dan kembung termasuk masalah pencernaan yang sering muncul saat puasa.
Tak hanya dialami bagi orang yang memiliki riwayat gangguan perut, namun perut begah dan kembung juga bisa terjadi pada orang-orang yang enggak mengidap gangguan pencernaan tersebut, lo.
Melansir dari halodoc.com, perut begah dan kembung disebabkan karena kebiasaan makan atau pola makan yang dilakukan selama periode nonpuasa.
Tahukah kamu? Pada saat puasa, tubuh akan mengalami berbagai perubaan kondisi yang disebabkan berubahnya pola makan dan tidur.
Perut begah dan kembung setelah berbuka enggak boleh diabaikan karena menandakan adanya gangguan pada pencernaan.
Perut begah dan kembung setelah berbuka bisa disebabkan karena makan terlalu banyak dan mengonsumsi makanan manis.
Lalu, bagaimana cara mengatasi perut begah dan kembung setelah buka puasa?
Simak informasi berikut ini untuk mengetahui cara mengatasi perut begah dan kembung setelah buka puasa, antara lain:
1. Jalan-Jalan Sebentar Setelah Makan
Perut begah dan asam lambung naik setelah buka puasa bisa disebabkan karena kurang gerak.
Baca Juga: Mulai dari Bikin Perut Begah dan Tenggorokan Luka, Ini 6 Dampak Buruk Makan Sambil Tiduran