Antioksidan dalam tubuh berfungsi untuk melindungi sel-sel dari kerusakan.
5. Meningkatkan Stamina Tubuh
Selain mengandung kalium, air kelapa ternyata juga mengandung karbohidrat yang baik untuk tubuh.
Karbohidrat ini berfungsi untuk menghasilkan energi untuk beraktivitas.
Jadi, itulah 5 manfaat air kelapa untuk tubuh. Namun, air kelapa yang baik adalah air kelapa asli dari buah kelapa, bukan dari kemasan.
6. Menyegarkan tubuh
Kelapa mengandung air yang segar dan dapat membantu menyegarkan tubuh setelah seharian berpuasa.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.