GridKids.id - Salah satu minuman yang dicari untuk berbuka puasa adalah air kelapa muda.
Air kelapa muda dapat disajikan dengan berbagai cara, termasuk diminum secara murni.
Air kelapa muda dianggap dapat mengembalikan cairan yang hilang setelah seharian berpuasa.
Enggak hanya segar, ternyata buah kelapa muda juga kaya akan manfaat untuk tubuh, lo.
Air kelapa memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat menjaga kadar gula dalam tubuh agar enggak turun.
Hal inilah mengapa air kelapa menjadi minuman baik untuk berbuka puasa.
Simak manfaat air kelapa untuk tubuh, yuk!
1. Jaga Kesehatan Jantung
Tahukah kamu? Ternyata air kelapa juga baik untuk kesehatan jantung.
Air kelapa bisa membantu untuk menjaga tekanan darah, serta denyut jantung normal.
Enggak hanya itu, air kelapa dapat membantu menurunkan kadar natrium atau garam dalam darah. Dengan begitu akan mengurangi risiko hipertensi.
Baca Juga: Salah Satunya Air Kelapa, Ini 5 Minuman yang Baik bagi Kesehatan Lambung dan Pencernaan