Ketahui 7 Manfaat Jamur untuk Kesehatan, Bisa Lawan Risiko Kanker

• Karbohidrat: 2,3 gram.

• Serat: 0,7 gram.

• Gula: 1,4 gram.

• Protein: 2,2 gram.

Manfaat Jamur bagi Kesehatan

1. Melawan Risiko Kanker

Makanan yang jadi sumber ergothioneine ini mengandung asam amino dan antioksidan.

Dua kandungan tersebut mampu melawan risiko kanker.

2. Menjaga Tekanan Darah Tetap Normal

Jamur mengandung natrium yang rendah.

Semakin rendah natrium yang terkandung, hal itu semakin baik untuk tekanan darah seseorang.

Baca Juga: 6 Penyebab yang Membuat Kulit Kepala Berketombe, Apa Saja?