GridKids.id - Kids, jamur saat ini kerap dimanfaatkan sebagai olahan makanan.
Selain rasanya yang enak, jamur juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, lo.
Pasalnya, dalam jamur mengandung berbagai jenis nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Bahkan, jamur memiliki manfaat untuk melawan risiko kanker, lo.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat manfaat jamur, ya.
Yuk, langsung saja kita simak manfaat dari jamur bagi kesehatan!
Fakta Gizi Jamur
Berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam jamur:
• Kalori: 15 gram.
• Lemak: 0,2 gram.
• Sodium: 3,5 gram.
Baca Juga: Mengenal Pengertian Zat Kitin dan Kegunaanya, Salah Satunya Kosmetik