Memiliki cukup beta-karoten dalam makanan bisa menurunkan risiko degenerasi makula dan memperlambat perkembangan katarak seiring bertambahnya usia lo, Kids.
5. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Potasium juga ditemukan dalam buah tropis ini dan membantu menurunkan tekanan darah, karena potasium adalah vasodilator.
Potasium pada salak bisa mengurangi ketegangan di pembuluh darah dan arteri sehingga mampu menurunkan tekanan keseluruhan pada sistem kardiovaskular.
6. Menambah Energi
Sebuah studi menunjukkan bahwa salak memicu metabolisme dan meningkatkan stamina.
Maka dari itu, makan salah berkhasiat menambah energi yang bermanfaat selama berkegiatan sepanjang hari, ya.
7. Mengatasi Anemia
Anemia adalah kekurangan kadar hemoglobin di dalam darah. Khasiat mengonsumsi buah salak adalam membantu memproduksi sel darah merah pada tubuh.
Oleh karena itulah buah salak mampu mengatasi kondisi anemia yang mengkhawatirkan ya, Kids.
Itulah informasi tentang khasiat mengonsumsi buah salak yang mengandung berbagai nutrisi dan gizi.
(Penulis: Shintaloka Pradita Sicca)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.