GridKids.id - Kids, semangka kuning adalah salah satu jenis buah yang baik untuk kesehatan.
Buah ini juga mudah ditemui karena banyak yang menjualnya.
Di balik rasanya yang enak, buah ini memiliki beragam manfaat kesehatan.
Kandungan nutrisi di dalam semangka inilah yang membuat tubuh menjadi sehat.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa manfaat buah semangka kuning bagi kesehatan.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!
Manfaat Buah Semangka Kuning
1. Menjaga Kesehatan Mata
Buah semangka kuning mengandung nutrisi vitamin dan karotenoid.
Dua kandungan tersebut terbukti bisa menjaga kesehatan mata kita.
2. Menjaga Berat Badan Ideal
Baca Juga: 5 Manfaat Terbaik dari Buah Lontar, Baik untuk Kesehatan Kulit
Semangka kuning mengandung senyawa yang dapat menekan sel adiposa.
Sel tersebut yang berfungsi untuk menyimpan energi sebagai lemak.
Maka dari itu, semangka kuning sangat cocok dikonsumsi untuk menjaga berat badan ideal.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah semangka adalah jenis buah yang banyak mengandung air.
Kandungan air dan serat itulah yang kemudian bisa menjaga kesehatan pencernaan.
4. Menambah Sistem Kekebalan Tubuh
Semangka kuning adalah buah yang kaya nutrisi dan juga mengandung vitamin C yang melimpah.
Vitamin C itulah yang bisa membuat sistem kekebalan tubuh kita meningkat.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Semangka kaya akan citrulline yang bisa menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 15 Fakta Menarik Buah Kurma yang Sudah Dibudidayakan Sejak 2.000 Tahun Lalu
Citrulline sendiri adalah bagian putih dari daging semangka kuning serta kulitnya yang hijau.
Itulah beberapa manfaat dari semangka kuning untuk kesehatan ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.