GridKids.id - Kids, kesehatan paru-paru penting untuk dijaga kesehatannya agar terhindar dari penyakit berisiko.
Bisa kita mulai dari menerapkan gaya hidup sehat dan berhenti merokok.
Paru-paru yang rusak, tentu saja sejumlah fungsi vitalnya dapat terganggu.
Fungsi paru-paru adalah untuk menukar oksigen dan karbon dioksida setiap kali kita menghembuskan napas.
Oksigen dibutuhkan untuk setiap sel di tubuh termasuk jantung dan otak kita.
Sementara itu, karbondioksida merupakan produk limbah dari tubuh yang dikeluarkan lewat hembusan napas.
Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan paru-paru? Simak lewat artikel berikut ini!
Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru
1. Hindari paparan polutan udara
Polutan udara tak hanya berasal dari asap rokok, masih ada banyak polutan udara yang bisa mengganggu pernapasan kita, seperti:
- Asap pembakaran kayu atau sampah
Baca Juga: Daftar Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru, Apa Saja?