6. Kondisi iklim tropis membuat gandum enggak bisa tumbuh sebaik di negeri-negeri beriklim subtropis.
7. Olahan gandum disebut sebagai salah satu asupan ideal untuk sarapan karena bisa meningkatkan konsentrasi.
8. Karbohidrat bisa jadi pasokan glukosa stabil untuk menyuplai gula ke otak, sedangkan serat pada gandum juga bisa membantu proses pelepasan glukosa ke seluruh tubuh.
9. Tak hanya baik untuk otak, serat pada gandum juga baik untuk membersihkan usus sehingga menjaga kesehatan pencernaan.
10. Kandungan vitamin B pada gandum bisa membantu memelihara kesehatan saraf.
11. Biji-bijian gandum utuh kaya kandungan fitokimia bioaktif yang bisa mengurangi risiko kanker.
12. Serat pada gandum adalah serat tak larut yang bisa membantu menurunkan sekresi dan melancaran proses pengolahan makanan.
13. Gandum punya kandungan magnesium yang diperlukan tubuh untuk mencerna karbohidrat, sehingga baik untuk para penyandang diabetes.
14. Menurut data United States Department of Agriculture (USDA), China adalah negara dengan konsumsi gandum terbesar di dunia pada 2021/2022.
15. Tak hanya jadi konsumen terbesar gandum, China juga menjadi negara produsen gandum terbesar dunia.
Hal ini terlihat dari beragam sajiannya yang terbuat dari tepung terigu, seperti mi, pangsit, roti, dan masih banyak lagi.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.