4. Olahraga
Rutin berolahraga juga bisa membuat daya tahan tubuh meningkat dan memperkuat tulang.
Namun, perhatikan keselamatan kamu juga saat olahraga agar terhindar dari cedera.
Melakukan aktivitas fisik ini juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan berat tubuh kamu tetap ideal sehingga tidak memperberat kerja tulang dalam menahan beban tubuh.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.