Menurut penelitian, kalium pada meniran berperan untuk meningkatkan cairan intraseluler sehingga tekanan darah tinggi akan menurun.
2. Kapulaga
Tahukah kamu? Kapulaga juga termasuk dalam tanaman herbal yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Kapulaga bisa menurunkan tekanan darah dengan melambatkan reaksi kalsium pada tubuh.
Tak hanya itu, kapulaga juga memunculkan reaksi pada tubuh seperti kerja obat hipertensi calcium channel blocker.
3. Daun Basil
Daun basil sering kali digunakan untuk penyedap atau bumbu seperti daun kemangi.
Selain itu, daun basil juga bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Kamu bisa menambahkan daun basil segar pada makanan, Kids.
Kandungan eugenol dalam daun basil dapat menghalangi zat tertentu yang bisa membuat pembuluh darah menyempit.
4. Pegagan
Baca Juga: Dapat Meningkatkan Hipertensi, Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari