GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka menunda-nunda makan padahal sudah waktunya?
Enggak jarang ada beberapa orang yang telat makan karena terlalu sibuk atau begitu asyik dengan aktivitasnya.
Kebiasaan telat makan ini ternyata bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan tubuhmu, lo.
Tubuhmu yang masih dalam proses pertumbuhan akan mengalami dampak jika kamu punya kebiasaan menunda atau telat makan.
Dilansir dari laman halodoc.com, berikut adalah beberapa efek yang terjadi jika kamu punya kebiasaan telat makan, di antaranya:
Efek Samping Kebiasaan Telat Makan
1. Sakit Lambung
Ketika kamu sering telat makan maka bisa memicu penyakit tukak lambung atau radang lambung.
Kondisi ini bisa menyebabkan lambungmu jadi terluka atau teriritasi karena kamu enggak makan secara teratur.
Luka ini akan makin parah dengan munculnya cairan lambung yang ada di mukosa (bagian terdalam) lambung.
Ketika kondisinya sudah sangat parah maka bisa memicu rasa nyeri sampai ke ulu hati yang terasa setelah kamu makan.
Baca Juga: 7 Bahaya Sering Telat Makan untuk Tubuh, Salah Satunya Kadar Gula Menurun