GridKids.id - Teh adalah salah satu jenis minuman yang mengandung kafein dengan cara menyeduh daun, pucuk daun, atau tangkai daun tumbuhan Camellia sinensis.
Teh punya zat yang bisa membantu seseorang menjaga kekebalan atau daya tahan tubuhnya.
Terdapat kandungan vitamin C pada teh yang bisa mendukung imunitas tubuh sehingga bisa menghindarkan seseorang dari risiko penyakit.
Beberapa orang bahkan mengonsumsi teh untuk mengatasi keluhan sakit kepala hingga menjaga suasana hati seseorang.
Istilah teh berasal dari dialek Fujian China yaitu cha yang dilafalkan menjadi Tey.
Tey lalu disebut sebagai Tee oleh bangsa Portugis yang datang dan menemukan minuman ini, dari situ baru orang Inggris menamainya menjadi tea.
Teh yang dibawa ke nusantara oleh bangsa Belanda dikenal dengan pelafalan Thee yang akhirnya dikenal luas di Indonesia sebagai teh.
Teh memiliki kandungan flavonoid yang bisa mencegah penuaan dini dan menjai obat antialergi, antioksidan, dan mendukung imunitas tubuh.
Teh memiliki perbedaan varietas berdasarkan metode oksidasi atau proses pengolahannya.
Manfaat teh untuk kesehatan bergantung dari varian dan proses pengolahannya.
Lalu, jenis teh mana yang paling sehat di antara jenis teh lainnya?
Baca Juga: Bermula Sejak Abad-17, Begini Fakta Menarik Budaya Minum Teh di Inggris #AkuBacaAkuTahu