GridKids.id - Makanan atau minuman manis memang sangat disukai kebanyakan orang.
Alasannya makanan dan minuman manis memberikan efek kesenangan di dalam tubuh.
Prosesnya adalah minuman manis memicu dopamin neurokimia yang membuat orang merasa enak.
Namun mengonsumsi makanan manis berlebihan sangat enggak dianjurkan lo. Karena asupan gula berlebihan dapat menyebabkan berbagai dampak terhadap organ di dalam tubuh
Di Indonesia, ketentuan batasan asupan gula harian yang dianjurkan telah tertera dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 30 Tahun 2013 di mana konsumsi gula pada orang dewasa maksimal 50 gram atau empat sendok makan per hari.