GridKids.id - Kids, mineral adalah salah satu asupan yang penting bagi tubuh.
Selain vitamin, mineral juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lo.
Pada dasarnya, tubuh manusia membutuhkan mineral untuk membantu proses metabolisme tubuh.
Mineral sendiri dibedakan ke dalam beberapa jenis.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian mengenal 10 jenis mineral dan manfaatnya bagi tubuh, ya.
Yuk, langsung saja kita simak tentang 10 jenis mineral dan manfaatnya bagi tubuh!
10 Jenis Mineral dan Manfaatnya Bagi Tubuh
1. Flourida (F)
Mineral ini berfungsi untuk menjaga kesehatan gigi.
2. Zinc (Zn)
Zinc berperan dalam menjaga sistem imun, juga sebagai antioksidan.
Baca Juga: Meski Sehat, Inilah Pemicu Alergi Buah yang Bisa Dialami Siapa Saja