GridKids.id - Kids, tahukah kamu kalau stres bisa menyebabkan pada berbagai bagian tubuh?
Yap! Ternyata, masalah kesehatan fisik pada tubuh bisa dipengaruhi oleh stres, lo.
Stres sendiri adalah kondisi di mana kita menghadapi tekanan, ancaman, atau suatu perubahan.
Stres umum dirasakan setiap orang, baik dewasa maupun anak-anak.
Saat mengalami stres, tubuh akan menjadi waspada terhadap tantangan atau bahaya yang mengancam.
Nah, ternyata hal ini juga berdampak pada beberapa bagian tubuh.
Apa saja itu? Inilah 7 di antaranya.
1. Otot dan persendian
Stres bisa menyebabkan rasa sakit, sesak atau pegal pada otot, serta kejang.
Hasilnya, muncul gejala radang sendi, nyeri pada otot yang menyebar ke seluruh tubuh, dan nyeri lainnya.
Saat mengalami stres, otot akan menegang.
Nah, begitu stres itu hilang, otot pun akan melepaskan ketegangan tersebut dan kembali normal.
Baca Juga: Terhindar dari Insomnia, Ini 5 Tips Mendapatkan Tidur Nyenyak dan Berkualitas
2. Jantung
Stres juga bisa mempengaruhi jantung, lo.
Stres bisa membuat detak jantung meningkat, termasuk penyakit jantung, kelainan irama jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.
3. Paru-paru
Terlalu banyak hormon stres kortisol enggak cuma bisa memperburuk kondisi jantung, tapi juga paru-paru.
Selain kondisi paru-paru seperti menyebabkan asma, stres juga bisa menyebabkan sesak napas dan napas menjadi cepat.
4. Rambut
Tahukah kamu? Ternyata stres juga menyebabkan masalah pada rambut, lo.
Yap! Stres yang berkelanjutan juga bisa jadi salah satu penyebab rambut menjadi rontok.
5. Kulit
Stres bisa memperburuk masalah kulit seperti eksim, rosacea (benjolan kemerahan di wajah), psoriasis (kulit bersisik), gatal-gatal, keringat berlebih, dan jerawat.
Baca Juga: Suka Baca Novel Fiksi? Ini 5 Manfaatnya yang Baik untuk Otak
Sebab, stres bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan memicu atau memperparah gangguan kulit.
6. Bahu dan rahang
Efek stres pada tubuh juga bisa terasa di bahu dan rahang. Stres bisa memicu sesak di leher dan rahang, serta kejang di leher dan bahu.
Stres juga bisa menyebabkan gangguan sendi rahang beserta otot-otot di sekitarnya.
7. Kepala
Sakit kepala bisa dipicu oleh stres, Kids. Sakit kepala ini menyebabkan rasa tegang di kepala.
Kondisi ini sering juga disebut dengan istilah sakit kepala tegang atau tension headache.
Nah, itulah 7 anggota tubuh yang bisa terdampak kesehatannya oleh stres, mulai dari kepala sampai organ dalam.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.