Baca Juga: Terhindar dari Insomnia, Ini 5 Tips Mendapatkan Tidur Nyenyak dan Berkualitas
2. Jantung
Stres juga bisa mempengaruhi jantung, lo.
Stres bisa membuat detak jantung meningkat, termasuk penyakit jantung, kelainan irama jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.
3. Paru-paru
Terlalu banyak hormon stres kortisol enggak cuma bisa memperburuk kondisi jantung, tapi juga paru-paru.
Selain kondisi paru-paru seperti menyebabkan asma, stres juga bisa menyebabkan sesak napas dan napas menjadi cepat.
4. Rambut
Tahukah kamu? Ternyata stres juga menyebabkan masalah pada rambut, lo.
Yap! Stres yang berkelanjutan juga bisa jadi salah satu penyebab rambut menjadi rontok.
5. Kulit
Stres bisa memperburuk masalah kulit seperti eksim, rosacea (benjolan kemerahan di wajah), psoriasis (kulit bersisik), gatal-gatal, keringat berlebih, dan jerawat.