Find Us On Social Media :

15 Fakta Menarik tentang Olahraga, Aktivitas Fisik Menyehatkan Tubuh

Olahraga adalah sebuah aktivitas fisik yang dilakukan untuk mengolah tubuh menjadi lebih sehat dan melancarkan metabolisme tubuh.

GridKids.id - Hai, Kids, kembali lagi ke artikel tentang fakta-fakta menarik berbagai hal di sekitarmu.

Jika sebelumnya kamu sudah diajak melihat fakta-fakta menarik tentang Olimpiade, kali ini kamu akan diajak melihat fakta menarik tentang olahraga.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), olahraga adalah aktivitas (gerak badan, kegiatan) yang memerlukan ketangkasan, kemahiran, atau tenaga (seperti sepak bola, berenang, catur, lempar lembing) yang dilakukan untuk menguatkan dan menyehatkan tubuh atau sebagai acara permainan, pertandingan, dan sebagainya.

Selain itu, olahraga juga dilihat sebagai aktivitas yang melibatkan fisik dan keterampilan individu atau tim yang dilakukan untuk hiburan.

Olahraga adalah sebuah kegiatan yang harus dirutinkan untuk menjaga kesehatan tubuh hingga mental seseorang.

Dalam buku berjudul Fakta Unik Sekitar Kita: Heboh dan Menarik karya Nursetyo Reno Wibowo (2019) menuliskan fakta-fakta menarik tentang topik olahraga. Apa saja faktanya, ya?

Fakta Menarik tentang Olahraga

1. Medali emas Olimpiade sebenarnya mengandung lebih banyak kandungan perak daripada emas.

2. Lubang-lubang kecil yang ada di bola golf membantu mengurangi gaya gesek sehingga bola bisa melayang lebih jauh daripada bola tanpa lubang-lubang kecil semacam itu.

3. Olahraga anaerobik mengacu pada kegiatan intensitas tinggi dalam jangka pendek (misaknya cabang olahraga lari cepat).

4. Olahraga aerobik mengacu ke kegiatan fisik dalam jangka panjang misalnya jogging atau lari jarak jauh.

5. Olahraga secara teratur membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: 20 Istilah dalam Olahraga Panjat Tebing, Dimulai di Eropa Awal Abad-20

6. Ketegangan senar raket tenis sekitar 50-70 pound, yang jika ketegangan senar yang lebih rendah menghasilkan kontrol yang lebih rendah dan lebih banyak kekuatan.

Ketegangan senar yang lebih tinggi akan menghasilkan lebih banyak kontrol dan lebih sedikit kekuatan.

7. Jarak resmi maraton adalah 42,195 km (26, 219 mil).

8. Pemain bola basket tertinggi yang pernah bermain di NBA adalah Manute Bol dari Sudan dan Gheorghe Muresan dari Rumania dengan tinggi sekitar 2,31 meter.

9. Cedera yang sering menimpa atlet merupakan kram otot, otot tertarik, bahu keseleo, tulang kering retak, cedera siku, mata kaki keseleo hingga cedera kaki.

10. Servis tenis tercepat yang pernah tercatat adalah 155 mil/jam (249 km/jam) yang dilakukan oleh Andy Roddick pada 2004.

11. Bola yang digunakan dalam Liga Bola Basket AS harus memiliki 108 jahitan.

12. Pemain seluncur salju dan ski salju meluncur di atas lapisan tipis air karena papan seluncur dan sepatu ski yang bisa memanaskan salju yang dilewatinya.

13. Pakaian renang modern yang sudah berkembang sampai ke titik di mana kain itu punya desain yang lebih cepat meluncur di air daripada kulit manusia.

14.Astronot Alan Shepard bermain golf di atas bulan setelah berhasil menyelundupkan bola golf dan stik golf ke dalam Apollo 11 dalam misi ke bulan pada 1971.

15. Diameter bola basket adalah separuh diameter lingkaran keranjang bola basket.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.