Olahraga memiliki manfaat bagi tubuh salah satunya meningkatkan kesehatan otot kaki.
Diketahui jika mulai kehilangan massa otot kaki maka celah di kaki akan terbuka.
Nah, kondisi ini memungkinkan pembuluh darah melebar dan varises bisa muncul, Kids.
3. Makan Makanan Asin
Makanan asin bisa menyebabkan retensi air sehingga meningkatkan tekanan pada pembuluh darah.
Kondisi ini menyebabkan peningkatan volume darah dalam tubuh yang mengarah pada peningkatan tekanan di vena, ya.
Maka dari itu, kebiasaan ini menyebabkan pembengkakan dan retensi air di kaki yang memberi tekanan tambahan pada katup kecil dalam pembuluh darah yang menjaga darah memompa dalam satu arah, Kids.
Kebiasaan menyilangkan kaki ternyata bisa menyebabkan munculnya varises pada kaki dan betis.
Hal ini terjadi karena adanya tekanan posisi yang bisa diletakkan pada kaki dan pinggul.
Baca Juga: Hindari Varises dan Nyeri Otot, 5 Makanan Ini Ampuh Melancarkan Peredaran Darah