GridKids.id - Varises merupakan pelebaran pembuluh darah vena yang muncul di kaki dan betis.
Varises bisa menyebabkan rasa sakit dan enggak nyaman serta memicu masalah kesehatan lainnya, lo.
Tahukah kamu? Varises bisa muncul di kaki dan betis akibat kebiasaan buruk sehari-hari yang diabaikan.
Biasanya varises ditandai dengan pembuluh darah vena membesar dan bengkak.
Pembengkakan pembuluh ini berupa warna ungu atau biru yang menyerupai tali, ya.
Bahkan pada kasus yang parah, varises bisa pecah atau berkembang menjadi borok varises pada kulit.
Berikut ini merupakan penyebab varises yang dipicu kebiasaan buruk sehari-hari, apa saja?
1. Jarang Memijat dan Melembapkan Kaki
Melansir dari halodoc.com, kebiasaan jarang memijat dan melembapkan kaki bisa memicu munculnya varises pada kaki dan betis.
Mengabaikan perawatan kaki bisa menyebabkan urat dan otot menjadi malas. Sebaiknya pijat dan melembapkan kaki secara teratur agar sirkulasi darah lancar.
2. Enggak Melatih Otot Kaki
Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Menurut Ahli Inilah Bahaya Mengerikan Jika Sering Duduk Bersila