4. Alpukat
Alpukat menandung tinggi kalori dan lemak sehat yang baik untuk menambahkan berat badan.
Buah lezat ini mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin K, dan folat.
Kamu pun dapat menikmatinya dengan campuran smoothies, jus, olesan roti, dan sebagai pengganti mentega.
5. Buah kelapa
Daging kelapa tua mengandung sumber kalori karena tinggi lemak dan karbohidrat dalam jumlah sedang.
Kelapa mengandung sejumlah nutrisi seperti kalori, lemak, protein, karbohidrat, serat, mangan, selenium, fosfor, dan seng.
Untuk menikmatinya, kamu bisa menjadikan buah kelapa sebagai topping salad, smoothies, atau minuman segar lainnya.
Nah, itulah buah-buahan tinggi kalori yang dapat menambah berat badanmu!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.