Kids, teh hijau akan dinilai aman dikonsumsi jika hanya delapan cangkir per hari.
Namun, lebih dari itu, akan ada berbagai efek samping terlalu banyak asupan kafein yang bisa dialami, seperti:
- Detak jantung cepat
- Sering buang air kecil
- Gelisah
- Dehidrasi
Baca Juga: Tinggi Antioksidan dan Baik untuk Kesehatan Otak, Ini 5 Manfaat Minum Matcha
- Insomnia
- Pusing
- Sakit kepala
Nah, itu dia berbagai manfaat dan efek samping minum terlalu banyak teh hijau.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.