GridKids.id - Kids, minuman apa saja yang menambah energi dan baik diminum di pagi hari?
Minuman ini baik dikonsumsi setelah bangun tidur karena saat tidur di malam hari, tubuh bisa kehilangan cairan.
Meski demikian, sebaiknya minum air putih untuk konsumsi pertama kali setelah bangun tidur.
Air putih bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, membuang racun dari dalam tubuh, hingga mencukupi cairan.
Biasanya minuman penambah energi biasanya identik dengan minuman enggak sehat.
Maka dari itu, minum minuman penambah energi yang instan enggak akan baik untuk kesehatan, ya.
Bersumber dari cewekbanget.grid.id, berikut ini merupakan minuman berenergi yang baik diminum di pagi hari, apa saja?
1. Air Kelapa
Air kelapa termasuk minuman penambah energi yang mengandung mineral terutama kalium.
Air kelapa alami berasal dari kelapa muda dengan kandungan gula yang rendah, namun tinggi elektrolit.
Selain menambah energi, air kelapa juga bisa digunakan sebagai minuman detoks alami.
Baca Juga: Jaga Kesehatan hingga Hilangkan Racun Tubuh, Ini 5 Jenis Minuman Detoks Alami yang Bisa Dicoba