GridKids.id - Paru-paru merupakan organ vital dalam tubuh yang berfungsi untuk menukar oksigen dan karbondioksida.
Yap, artinya paru-paru memiliki peran penting bagi tubuh kita.
Namun, setiap hari kita akan menghadapi polusi udara yang enggak baik untuk pernapasan kita.
Polusi udara dapat disebabkan dari asap kendaraan, limbah pabrik, kebakaran hutan hingga asap rokok.
Jika kita sering menghirup polusi udara, maka dapat berbahaya bagi sistem pernapasan.
Bahkan sering menghirup polusi udara dapat meningkatkan risiko asma, bronkitis, atau bahkan pneunomia.
Salah satu cara yang bisa kita lakukan agar paru-paru lebih sehat.
Yap, ada cara membersihkan paru-paru kita agar lebih sehat dengan makanan yang kita konsumsi, lo.
Yuk, coba kita cari tahu makanan apa saja yang bisa kita konsumsi untuk membantu membersihkan paru-paru!
1. Apel
Buah yang dagingnya renyah saat digigit ini bisa membantu membersihkan paru-paru karena kandungan vitamin C di dalamnya.
Baca Juga: Daftar Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru, Apa Saja?