Jangan Disepelekan, Ini Risiko Kesehatan Terlalu Sering Duduk Membungkuk

GridKids.id - Kids, tahukah kamu risiko kesehatan terlalu sering duduk membungkuk?

Kebiasaan buruk yang bisa terjadi tanpa sadar ini bisa membawa risiko pada kesehatan, lo.

Nah, kali ini GridKids akan mengajakmu mengetahui risiko kesehatan terlalu sering duduk membungkuk.

Lantas, apa saja risikonya? Yuk, kita simak satu per satu!

Risiko Kesehatan Terlalu Sering Duduk Membungkuk

1. Timbul Masalah Pencernaan

Duduk terlalu lama dengan postur yang buruk ternyata bisa berpengaruh pada pencernaan, lo.

Pasalnya, organ pencernaan bisa tertekan sehingga mengurangi efisiensi dan fungsi normalnya.

Akibatnya, pencernaan menjadi melambat dan ada risiko sembelit dan masalah lainnya.

2. Perut Buncit

Perut buncit adalah salah satu risiko yang terjadi akibat terlalu sering duduk membungkuk.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Unik Orang Korea Selatan, Salah Satunya Membungkuk

Pasalnya, lemak menjadi terakumulasi di perut dan membuatnya menjadi buncit.

Selain itu, hal ini juga bisa memicu meningkatkan tekanan darah dan kolesterol.

3. Masalah Pernapasan

Selain masalah pencernaan, posisi yang buruk juga bisa memicu masalah pernapasan, lo.

Pasalnya, aliran darah akan terbatasi dan tubuh akan membutuhkan tenaga ekstra untuk bernapas.

4. Membuat Suasana Hati Menjadi Buruk

DIlansir dari Halodoc, posisi duduk yang buruk juga bisa membuat suasana hati menjadi buruk.

Parahnya lagi, hal itu bisa membuat seseorang menjadi depresi.

5. Mudah Lelah

Postur tubuh yang salah bisa membuat kita mudah lelah.

Baca Juga: Bisa Dicoba, Ini 3 Tips Ampuh Atasi Kebiasaan Membungkuk yang Tak Sehat untuk Tubuh

Karena otot tertentu akan memikul lebih banyak beban dari postur tubuh yang salah.

Itulah beberapa risiko kesehatan ketika terlalu sering duduk membungkuk, Kids.

-----