GridKids.id - Rasa syukur menjadi sebuah kunci untuk mendapatkan kebahagiaan dalam hidup kita.
Bahkan, dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa orang yang bahagia adalah mereka yang selalu bersyukur.
Orang yang selalu bersyukur, maka ia bisa hidup lebih lama dan merasa lebih sehat.
Untuk itu, belajar mempraktikkan rasa syukur kita setiap hari adalah suatu wujud yang dilakukan untuk diri sendiri.
Psikiater di AS, Robert Waldinger, MD mengatakan, satu hal terbaik yang dapat dilakukan seseorang untuk diri sendiri adalah mengucapkan rasa syukur setiap hari.
Jadi, bersyukur bisa dilakukan dengan memusatkan perhatian pada banyak hal yang kita miliki.
Syukur merupakan alat terbaik yang dimiliki untuk memperkuat hubungan kita dengan orang lain yang menjadi faktor terkuat dalam menentukan kebahagiaan.
Hal ini juga menjadi alasan mengapa rasa syukur harus dipraktikkan setiap hari karena memiliki banyak manfaat bagi diri sendiri.
Berikut adalah beberapa tips atau cara untuk bersyukur yang bisa bikin hidup jadi lebih bahagia setiap hari.
Cara Bersyukur agar Hidup Lebih Bahagia
1. Tuliskan semuanya dalam buku catatan
Baca Juga: 7 Cara Mudah Membahagiakan Diri Sendiri, Salah Satunya Mencoba Hal Baru