GridKids.id - Ada berbagai cara untuk mencegah asam urat, salah satunya dengan menghindari makanan tinggi purin.
Namun, menghindari makanan tinggi purin saja enggak cukup untuk mengatasi asam urat.
Sebenarnya, ada beberapa langkah mudah dan sederhana agar kita terhindar dari penyakit asam urat.
Kita dapat mencegah asam urat dengan sejumlah perubahan gaya hidup sehat.
Asam urat adalah salah satu jenis radang sendi yang disebabkan karena penumpukan asam urat yang berlebihan.
Asam urat biasanya berupa limbah metabolisme ketika tubuh memecah purin yang ditemukan pada beberapa jenis makanan.
Terlalu banyak asam urat dalam tubuh, akan berdampak pada pembentukan kristal di area persendian yang menyebabkan peradangan.
Untuk mencegah penyakit radang sendi ini, banyak orang yang menghindari makanan tinggi purin.
Namun, selain itu ada beberapa cara mencegah penyakit asam urat dengan mudah seperti berikut ini!
Cara Mudah Mencegah Penyakit Asam Urat
1. Minum air yang banyak
Baca Juga: Alami Asam Urat yang Tak Tertahankan? Segera Atasi dengan 5 Cara Ini