GridKids.id - Buah kelengkeng adalah salah satu jenis buah yang banyak dikonsumsi di kawasan tropis seperti Indonesia.
Kelengkeng yang punya nama ilmiah Dimocarpus longan Lour adalah buah yang kaya kandungan air dan punya banyak manfaat kesehatan untuk memastikan nutrisi dan kesehatan sistem pencernaan.
Buah yang punya rasa manis ini enggak hanya ditemukan di Indonesia saja, tapi juga di negara Asia Tenggara lainnya.
Dilansir dari lama klikdokter.com, berikut ini adalah beberapa manfaat buah kelengkeng yang baik untuk mendukung kondisi kesehatan tubuh, di antaranya:
Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan
1. Menyehatkan Kulit
Buah kelengkeng baik untuk menjaga kesehatan kulit, manfaat ini diperoleh dari kandungan vitamin dan senyawa antioksidan di dalamnya.
Inilah kenapa buah kelengkeng banyak dipercaya sejak lama oleh masyarakat Tiongkok sebagai salah satu asupan yang baik untuk kulit.
2. Menjaga Fungsi Sistem Saraf
Sistem saraf berfungsi untuk menerima, mengolah, dan mengirimkan stimulus dari semua organ tubuh.
Kandungan senyawa antioksidan dalam buah kelengkeng bisa membantu melawan radikal bebas yang baik untuk menjaga fungsi sistem saraf.
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Jantung, Inilah 6 Manfaat Buah Kelengkeng yang Rendah Kalori