GridKids.id - Kids, tahukah kamu makanan apa saja yang mengandung kalium tinggi?
Ya, pisang adalah salah satu makanan yang mengandung kalium yang tinggi.
Akan tetapi, masih ada banyak makanan yang bisa menjadi sumber kalium bagi kita, lo.
Nah, kali ini GridKids akan berbagi daftar makanan yang mengandung kalium tinggi.
Lantas, apa saja makanan tersebut? Yuk, kita simak satu per satu!
Untuk diketahui, kalium dibutuhkan tubuh untuk beberapa fungsi dalam tubuh manusia.
Salah satunya adalah untuk menjaga kepadatan tulang.
Yuk, kita simak fungsi kalium bagi tubuh terlebih dahulu!
• Menjaga kepadatan tulang
• Mengurangi risiko stroke
• Menjaga kesehatan jantung, ginjal, otot, dan saraf
Baca Juga: 7 Makanan Kaya Kalium yang Menyehatkan Tubuh, dari Pisang Hingga Kacang Merah