Find Us On Social Media :

Dianggap Sehat, Benarkah Terlalu Banyak Minum Air Putih Bahaya untuk Kesehatan?

Meski sehat, sebaiknya jangan minum air putih berlebihan karena ada bahayanya bagi kesehatan tubuh.

Selain gejala-gejala di atas, pembengkakan otak serius (edema serebral) bisa memengaruhi batang otak sehingga memicu disfungsi sistem saraf pusat.

Kondisi ini bisa berujung fatal karena bisa memicu kejang, kerusakan otak, koma, hingga dampak paling fatalnya memicu kematian.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, disarankan untuk minum delapan gelas atau 2 liter/hari.

Enggak hanya minum, asupan cairan juga bisa diperoleh dari konsumsi buah juga sayur-mayur.

Pastikan untuk selalu minum setiap kali kamu merasa haus, karena haus adalah tanda bahwa tubuhmu memerlukan air.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.