Asupan gula juga bisa memengaruhi kesehatan jantung, lo.
Mengurangi asupan gula ternyata bisa membuat jantung lebih sehat dan mengalami kesehatan yang signifikan.
Menurut penelitian bahwa orang memiliki risiko meninggal lebih cepat jika mengonsumsi gula yang banyak.
5. Mood Lebih Baik
Mengurangi asupan gula pada tubuh akan membantu mood atau suasana hati lebih baik, nih.
Suasana hati akan lebih baik dan stabil jika enggak menggantungkan mood dengan mengonsumsi gula.
Itulah informasi tentang hal-hal yang akan terjadi jika mengurangi asupan gula bagi kesehatan. Apakah kamu tertarik mencoba, Kids?
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.