GridKids.id - Saat batuk ada beberapa hal yang perlu kita hindari, ya, Kids.
Hal ini termasuk mengonsumsi makanan dan minuman yang akan masuk ke dalam tubuh.
Tahukah kamu? Bahkan saat batuk ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya kita hindari.
Sayuran memang merupakan sumber penting dari nutrisi, serat hingga aneka vitamin.
Meski sayuran penting untuk kesehatan tubuh, namun beberapa sayuran membuat tenggorokan terasa enggak nyaman, bahkan memperparah batuk.
Penderita batuk perlu menghindari empat jenis sayuran ini karena dapat memicu alegi dan memperparah batuk.
Sayuran yang Memperparah Batuk
1. Brokoli
Sayuran hijau ini sebaiknya dihindari saat kita sedang batuk, Kids.
Dengan mengonsumsi brokolo maka dapat membuat pencernaan jadi terhambat.
Brokoli merupakan sayuran yang tinggi serat dan sulit dicerna, untuk itu pilihlah sayuran yang rendah serat.
Baca Juga: Tak Perlu Panik, Ini 4 Penyebab Batuk Secara Tiba-Tiba, Apa Saja?