1. Cabai
Banyak masyarakat Indonesia yang menyukai makanan pedas. Namun, penyandang asam lambung perlu berhati-hati, nih.
Makanan pedas termasuk cabai jadi salah satu sayuran yang enggak boleh dikonsumsi oleh penyandang asam lambung, khususnya saat sedang kambuh.
Sebab, cabai bisa menyebabkan rasa terbakar di bagian dada atau heartburn.
2. Tomat
Penyandang asam lambung enggak boleh terlalu banyak mengonsumsi tomat, Kids.
Dilansir dari WebMD, tomat adalah sayuran yang sangat asam dan cenderung menyebabkan heartburn.
Untuk itu, sebaiknya cari tahu seberapa besar tingkat toleransi terhadap tomat sebelum mulai mengonsumsinya.
3. Bawang-bawangan
Penderita asam lambung juga sebaiknya menghindari bawang merah, bawang putih, bawang bombay, dan daun bawang.
Sebab, kelompok bawang-bawangan juga bisa memicu heartburn.
Baca Juga: Bikin Perut Tak Nyaman, Ini 5 Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Kambuh