Yogurt juga bisa menjadi pilihan menu sarapan atau camilan yang bergizi, lo.
Cobalah untuk mengonsumsi Greek yogurt tanpa pemanis. Greek yogurt memiliki tekstur yang tebal dan creamy.
5. Buah-buahan
Meski mengandung gula alami, sebagian besar buah memiliki indeks glikemik yang rendah, Kids.
Adapun jenis buah-buahan yang termasuk makanan rendah gula adalah kiwi, lemon, alpukat, semangka, buah persik, buah beri, dan jeruk bali.
Nah, demikianlah informasi tentang makanan-makanan yang mengandung gula rendah.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.