GridKids.id - Salah satu resolusi tahun 2023 yang banyak orang ingin lakukan adalah mendapatkan kesehatan dan kekebalan tubuh yang baik.
Memang, tak ada salahnya jika kita memprioritaskan makanan sehat yang dapat dikonsumsi dari sekarang.
Namun, bukan berarti makanan sehat yang dimaksud memiliki rasa hambar dan tak membuatmu selera makan.
Karena terdapat beberapa jenis makanan sehat yang lezat dan mengandung nutrisi penting bagi tubuh kita.
Sistem kekebalan tubuh yang kuat menjadi pertahanan dari virus dan bakteri penyebab penyakit.
Kekebalan tubuh yang sehat dapat membuat tubuh kita jadi bugar dan jarang terkena penyakit.
Pola makan yang tepat tentu saja dapat meningkatkan imunitas tubuh kita, Kids.
Berikut adalah beberapa jenis makanan lezat yang sehat dan dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Makanan Lezat yang Dapat Meningkatkan Imun Tubuh
1. Kacang almond
Kacang almond mengandung antioksidan, vitamin E, dan lemak sehat.
Baca Juga: Cocok Diminum saat Cuaca Dingin, 5 Minuman Hangat Ini Berkhasiat Jaga Imun Tubuh