4. Pusing atau Sakit Kepala
Tidur terlalu lama di siang hari bisa menyebabkan sulit tidur di malam hari.
Hal ini akan berulang seperti siklus dan menyebabkan seseorang jadi sakit kepala ketika bangun di pagi hari.
Kebiasaan tidur terlalu lama berpengaruh pada neurotransmitter atau senyawa kimia dalam otak seperti serotonin.
Ketika kinerja zat itu terganggu maka akan ada masalah pada saraf otak sehingga memicu sakit kepala.
5. Membuat gemuk
Kebanyakan tidur cenderung menjadi gemuk karena lebih banyak menghabiskan waktu untuk tidur.
Mereka yang banyak tidur cenderung enggak berolahraga atau bahkan bergerak.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.