Selain itu, kamu juga bisa meletakkan bantal untuk menyokong punggung dan leher agar enggak tegang.
2. Minum Air Hangat
Tahukah kamu? Air hangat ternyata bisa membantu meredakan ketidaknyamanan akibat asam lambung naik, lo.
Saat asam lambung kambuh kamu bisa minum air hangat secara perlahan.
Perlu diingat minum dengan terburu-buru bisa memperburuk gejala asam lambung.
3. Melonggarkan Pakaian
Menurut Healthline yang dikutip dari kompas.com, tekanan pada perut bisa memicu naiknya asam lambung.
Pertolongan pertama saat asam lambung kambuh perlu menghilangkan segala tekanan pada perut.
Saat asam lambung kambuh, segera longgarkan ikat pinggang, kait celana, baju, atau apapun yang membuat makin merasa sesak ya, Kids.
Baca Juga: 6 Cara Mencegah Asam Lambung Naik ke Tenggorokan serta Gejalanya