Find Us On Social Media :

15 Istilah Olahraga Senam Lantai dan Sejarah Singkatnya, Sudah Ada Sejak 2700 SM

Senam lantai adalah salah satu cabang senam artistik yang mengandalkan kekuatan, kelenturan, juga keseimbangan tubuh atletnya.

Istilah-Istilah Variasi dalam Olahraga Senam Lantai

1. Guling ke depan (forward roll)

2. Guling ke belakang (backward roll)

3. Lenting tangan putar (round off)

4. Lenting tangan ke belakang (flik flak)

5. Guling Lenting (roll kiep)

6. Meroda

7. Lompat Jongkok

8. Salto ke depan (summer vault)

9. Salto ke belakang (back summer vault)

10. Sikap Lilin

Baca Juga: Contoh Pola Gerak Dominan dalam Senam Lantai Menggunakan Alat: Bertumpu, Bergantung