GridKids.id - Gingko biloba termasuk tanaman herbal yang digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional Tiongkok.
Gingko biloba adalah salah satu spesies pohon tertua di dunia, ya. Pohon-pohon gingko biloba bisa berusia lebih dari 2.500 tahun, Kids.
Bahkan pohon gingko biloba dianggap sebagai fosil hidup yang berarti bahwa ia terus bertahan meski setelah peristiwa kepunahan.
Tahukah kamu? Gingko biloba digunakan dalam pengobatan tradisional karena bisa mendatangkan manfaat kesehatan.
Manfaat ini berasal dari kandungan terpenoid dan flavonoid yang tinggi pada gingko biloba.
Selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung antioksidan yang tinggi.
Untuk mengetahui manfaat kesehatan dari gingko biloba, simak informasi di bawah ini, Kids.
Manfaat Kesehatan Gingko Biloba
Bersumber dari kompas.com, berikut ini manfaat kesehatan dari gingko biloba, antara lain:
1. Meningkatkan Kesehatan Mata
Berdasarkan penelitian, penyandang glaukoma disarankan mengonsumsi gingko biloba.
Baca Juga: Terkenal di Negara-Negara Asia, Ini 5 Manfaat Buah Jujube yang Tak Boleh Disepelekan
Gingko biloba bisa melancarkan aliran darah ke mata dan mencegah degenerasi makula pada mata.
2. Mengatasi Gangguan Pernapasan
Manfaat kesehatan dari mengonsumsi gingko biloba adalah membantu mengobati gangguan pernapasan, lo.
Khasiat ini berasal dari sifat antiinflamasi pada gingko biloba yang menyembuhkan peradangan pada sistem pernapasan.
Selain itu, gingko biloba bisa melindungi dari asap rokok dan polusi udara.
3. Mengatasi Kecemasan
Dalam sebuah studi selama empat minggu yang meneliti 107 orang dengan gangguan kecemasan, terbukti bahwa mengonsumsi 480 mg gingko biloba per hari bisa meredakan gejalanya.
Menurut studi yang diterbitkan di Phytotherapy Research dalam kompas.com, diyakini bahwa temuan di atas disebabkan oleh kemampuan ginkgo untuk memodulasi reseptor gamma-aminobutyric acid (GABA).
4. Mengatasi Sakit Kepala
Tahukah kamu? Dalam pengobatan tradisional China, gingko biasa digunakan untuk mengobati sakit kepala dan migrain, meskipun masih perlu diperlukan penelitian modern untuk membuktikannya.
Baca Juga: Sudah Dikenal Sejak Lama, Ketahui 4 Khasiat Minyak Peppermint bagi Kesehatan
Diyakini, hal ini disebabkan karena gingko biloba bisa meredakan peradangan dan meningkatkan aliran darah otak, meski sakit kepala dengan penyebab lain mungkin enggak bisa diobati dengan tanaman ini.
5. Melancarkan Peredaran Darah
Manfaat kesehatan yang berasal dari konsumsi gingko biloba adalah melancarkan peredaran darah.
Ekstrak gingko biloba digunakan untuk memperlancar aliran darah ke organ tubuh, seperti otak, paru-paru, hati, dan ginjal.
Menurut penelitian, gingko biloba berkhasiat meningkatkan aliran nitrogen oksida ke seluruh tubuh.
Meski demikian, mengonsumsi gingko biloba bisa mendatangkan efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.
Adapun efek samping mengonsumsi gingko biloba secara berlebihan adalah sakit kepala, sakit perut, diare, mual, reaksi alergi, dan pusing.
Demikianlah informasi tentang manfaat kesehatan yang berasal dari gingko biloba.
(Penulis: Anya Dellanita)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.