GridKids.id - Istilah self healing mungkin sudah tak asing lagi terdengar belakangan ini.
Self healing adalah salah satu cara untuk memulihkan kondisi kesehatan mental seseorang.
Ada berbagai macam self healing yang bisa menjadi pilihan seperti liburan, me time, atau meditasi.
Saat hidup sudah dirasa bahagia dan sehat secara mental, rasanya self healing tak diperlukan lagi.
Kondisi mental ini juga sering menjadi isu yang ramai sekali diperbincangkan di kalangan anak muda.
Maka enggak heran jika metode self healing sering kali dipilih untuk dapat meningkatkan suasana hati seseorang.
Tetapi, jika kita menunjukkan beberapa hal seperti berikut ini, bisa menjadi pertanda bahwa mental kita sedang sehat dan baik-baik saja.
Berikut ini adalah tanda jika kamu sudah tak perlu lagi self healing atau sehat secara mental.
Tanda Mental Sehat dan Tak Perlu Self Healing
1. Mudah memaafkan
Kondisi mental yang tak sehat membuat seseorang jadi sulit untuk memaafkan.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, 4 Kebiasaan Makan Ini Bisa Mengganggu Kesehatan Mental