GridKids.id - Kids, apa kamu berencana menurunkan berat badanmu?
Diet menjadi cara untuk menurunkan berat badan.
Saat berat badan berlebih, beberapa orang akan memilih untuk diet.
Ada banyak cara yang dilakukan orang-orang untuk diet, mulai dari cara ekstrem hingga cara sehat.
Tentunya kita perlu diet dengan cara yang sehat agar enggak merusak metabolisme tubuh.
Salah satu cara ekstrem yang dilakukan seseorang untuk diet yaitu dengan enggak makan.
Padahal tubuh tetap harus makan untuk mendapatkan energi.
Jika kita sengaja enggak makan untuk diet justru berbahaya untuk kesehatan.
Tahukah kamu kalau sering melewati waktu makan ternyata bisa berbahaya untuk tubuh kita?
Dilansir dari Seventeen, ini 5 hal berbahaya yang bisa terjadi pada tubuh kita kalau kita melewati waktu makan!
1. Otak enggak bisa bekerja dengan baik
Baca Juga: Benarkah Makan Sendirian Punya Efek Buruk untuk Kesehatan Seseorang?