Hal ini terjadi karena adanya neurotransmitter di otak dan usus yang disebut serotonin.
Saat kondisi otak sedang enggak baik, maka serotonin ikut berperan dalam mengatur suasana hati.
Itu sebabnya, saat depresi kita mudah mengalami gangguan pencernaan.
2. Kekebalan tubuh melemah
Tahukah kamu? Saat kita depresi tubuh jadi melemah, lo. Jika tubuh melemah, kita akan mudah sakit
Beberapa penelitian menunjukan, saat kita deptesi akan menyebabkan peradangan yang melemahkan sistem imun. Salah satunya kita jadi mudah rentan terkena flu hingga demam.
3. Gangguan tidur
Depresi yang berlebihan juga membuat kita susah tidur, Kids.
Saat depresi kita memikirkan banyak hal sebelum tidur, sehingga membuat susah tidur.
Hal ini buruk untuk kesehatan karena mengurangi kualitas tidur kita.
Selain itu, gangguan tidur jangka panjang juga bisa memicu tekanan darah tinggi, diabetes, masalah terkait berat badan, dan beberapa jenis kanker.
Baca Juga: Tak Cuma Mata Bengkak, Akibat Terlalu Sering Menangis Bisa Picu Depresi?