Find Us On Social Media :

Teknik Dasar Olahraga Lari Estafet, Cabang Atletik yang Andalkan Kerja Sama Tim

Lari estafet tak hanya mengandalkan kecepatan tapi juga kerja sama tim yang baik. Bagaimana teknik dasarnya?

2. Posisi pelari estafet

Lintasan lari estafet yang berbentuk oval atau persegi panjang membuat pada pelari harus berdiri di posisi yang diatur, seperti berikut:

- Pelari ke-1: daerah start pertama dengan lintasan di tikungan

- Pelari ke-2: daerah start kedua dengan lintasan lurus

- Pelari ke-3: daerah start ketiga dengan lintasan di tikungan

- Pelari ke-4: daerah start keempat dengan lintasan lurus dan berakhir di garis finish

Masing-masing pelari estafet akan melalui jarak yang sama, sedangkan untuk estafet maraton, tiap pelarinya punya jarak berbeda. 

Para pelari estafet akan menempuh besaran jarak yang berbeda, misalnya pelari 1, 3, 5 menempuh jarak 5 km, pelari 2 dan 4 menempuh 10 km, sedangkan pelari keenam (terakhir) menempuh jarah 7,195 km.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.