GridKids.id - Kids, sebelumnya kamu sudah belajar langkah pertolongan pertama ketika ada korban tersengat listrik.
Artikel GridKids kali ini akan mengajakmu untuk belajar langkah-langkah pertolongan pertama untuk mengatasi cedera ketika olahraga.
Olahraga adalah aktivitas yang dilakukan seseorang untuk menjaga kondisi dan fungsi tubuh tetap sehat.
Orang yang rajin berolahraga akan memiliki tubuh yang bugar dan enggak mudah sakit.
Tapi, ketika seseorang terlalu asyik dan melakukan olahraga secara intens ada risiko cedera yang mengancam seseorang.
Cedera ketika berolahraga perlu ditangani dengan pertolongan pertama supaya bisa menjaga efek yang lebih parah.
Dilansir dari halodoc.com, berikut ini adalah langkah-langkah yang bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama cedera pada olahraga, di antaranya:
Langkah Pertolongan Pertama Cedera Olahraga
Sebelum berolahraga seseorang disarankan untuk melakukan pemanasan atau stretching supaya menghindari risiko cedera seperti yang umum terjadi adalah terkilir.
Berikut adalah beberapa pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi cedera olahraga, yaitu:
1. Rest
Baca Juga: Jangan Langsung Dipegang, Inilah 5 Langkah Pertolongan Pertama Ketika Tersengat Listrik