Dipercaya Sejak Dulu, Ketahui 5 Khasiat Ginseng yang Ampuh Lawan Kanker

GridKids.id - Ginseng merupakan tanaman herbal yang sangat terkenal dari negara Korea.

Ginseng menjadi salah satu jenis tanaman herbal yang ternyata punya banyak manfaat dan khasiat.

Jenis akar berwarna merah atau putih ini memang sudah lama dijadikan sebagai obat herbal.

Dua jenis ginseng yang umum ditemukan yaitu ginseng Amerika (Panax quinquefolius) dan ginseng Korea atau Asia (Panax ginseng).

Walau berbeda, kedua ginseng ini memiliki kandungan zat aktif yang sama yaitu ginsenosida dan gintonin.

Berikut adalah khasiat ginseng yang baik untuk kesehatan:

1. Meredakan stres

Ginseng bisa memengaruhi sistem saraf tuuh dalam berbagai cara yaitu mendorong metabolisme dan meningkatkan tingkat energi.

Hal ini karena kandungan senyawa adaptogen dalam ginseng. Adaptogen ini dapat mengganggu kadar hormon yang dihasilkan tubuh karena stres. 

Akibatnya, ginseng bisa menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh dan membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik.

2. Meningkatkan fungsi kognitif

Baca Juga: Sudah Dikenal Sejak Lama, Ketahui 4 Khasiat Minyak Peppermint bagi Kesehatan

Khasiat lainnya dari ginseng adalah dapat meningkatkan kemampuan berpikir atau fungsi kognitif.

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh The Cochrane Library mengemukakan manfaat ginseng untuk fungsi kognitif, perilaku, dan kualitas hidup.

Pada beberapa hasil penelitian lainnya menunjukkan bahwa ginseng memiliki efek positif pada fungsi otak dan perilaku pada pengidap Alzheimer.

3. Melawan sel-sel kanker

Ginseng juga dapat membantu mengurangi risiko munculnya berbagai jenis penyakit kanker.

Ginsenosida yang terkandung di dalam ginseng memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan dan antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh.

Ginsenosida pada ginseng juga bermanfaat dalam mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.

Pada sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi ginseng mengalami penurunan kanker sebanyak 16 persen.

Berbagai jenis penyakit kanker yang dimaksud antara lain kanker mulut, kanker esofagus, kanker perut, kanker usus besar, kanker hati, dan kanker paru-paru.

4. Mengurangi peradangan

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini 5 Khasiat Activated Charcoal atau Arang Aktif bagi Tubuh

Ginseng dapat membantu mengurangi peradangan karena kandungan antiperadangan yang ada dalam senyawa ginsenosida dalam ginseng.

Senyawa tersebut memiliki efek positif dalam meningkatkan kekebalan tubuh sehingga mengurangi peradangan.

5.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ginseng juga memiliki kandungan antialergi, antimikroba, dan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dalam melawan berbagai infeksi mikroba dan bakteri.

Ginseng dipercaya dapat meningkatkan efek vaksinasi terhadap berbagai jenis penyakit, seperti influenza, virus hepatitis C, respiratory syncytial virus (RSV), dan rotavirus.

Nah, itulah beberapa khasiat ginseng tanaman herbal yang baik untuk kesehatan kita.

-----